どうでもいいことだが今日３食で食べた
うな丼はうなぎが小さすぎてやばかった。
サンプルの半分しかない。
食べ過ぎるなという神様の思し召しかと
思い、かろうじて怒りを押さえ込む。
昨日走るのをさぼってしまったため二日分
走らなければ‥という強迫観念のもと夜10時から
走りだす。
１周4.29kmのいつものコースを２周である。
１周目の途中で後悔するがなんとか走りぬく。
以下今日のデータ。
距離： 8.58km
積算距離：12.87km
タイム： 46分07秒
体重： 68.8kg
体脂肪： 13.2%
8.58kmを46分だから42kmなら‥‥‥
225分か‥なんとか４時間はきってるが
今日のペースではもつわけがない。
もう少し体重落とそうかな‥
うな丼はうなぎが小さすぎてやばかった。
サンプルの半分しかない。
食べ過ぎるなという神様の思し召しかと
思い、かろうじて怒りを押さえ込む。
昨日走るのをさぼってしまったため二日分
走らなければ‥という強迫観念のもと夜10時から
走りだす。
１周4.29kmのいつものコースを２周である。
１周目の途中で後悔するがなんとか走りぬく。
以下今日のデータ。
距離： 8.58km
積算距離：12.87km
タイム： 46分07秒
体重： 68.8kg
体脂肪： 13.2%
8.58kmを46分だから42kmなら‥‥‥
225分か‥なんとか４時間はきってるが
今日のペースではもつわけがない。
もう少し体重落とそうかな‥