雑記帳

え〜と

今日起きたら

12時まわってましたが

それがなにか？

‥‥

すいません明日は頑張ります(´･ω･`)

しょうがないので夜走った。

距離　　：4.29km
積算距離：66.18km
タイム： 20分14秒
体重： 67.0kg
体脂肪： 13.3%

朝起きたところちょうど雨が降り始める。
これは神の啓示かと思い家でのんびりすることに
した。寝冷えで風邪気味なのでちょうどよかろう。

しかし夜型の生活から抜け出せない‥。マラソン大会
は当然朝からあるので朝走る練習もしないとまずいの
だが。今日も夜、雨が上がっていたため走りにでた。

距離　　：4.29km
積算距離：61.89km
タイム： 19分41秒
体重： 67.8kg
体脂肪： 14.8%

明日は朝走ろう。そうしよう。

今日は夕方よりランニングを行った。
一人で同じコースを走るのは飽きるため
箕面の滝まで行くことにした。

マラソン大会にはうちの研究室から4人でるのだが
そのうちの一人、4回生のO橋といっしょに走ることに
した。ついでにサポートカー（自転車だけど）として
T瀬についてきてもらった。

最初のうちはゆっくりめのペースで走っていたのだが
途中からO橋がペースを上げ始める。
走るピッチは同じくらいなのだがどんどん離れていく。
おれの体が重いんですか、そうですか。

「ちょ、ちょっと・・・」(；´Д`)ﾊｧﾊｧ

「もうちょっとゆっくり・・」(；´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

「・・（遥かかなたに消える）」 ＿|￣|○　 ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

速いのは知っていたが、先輩をおきざりなんてひどい・・
箕面駅までで20分弱くらいであった。

滝道を走ってあがる気力がなかったため歩いて上がる。
マイナスイオンがやたら出ているがそれぐらいではもはや
癒されない。そうこうしてる内に滝に着いた。


のんびりしてると足が動かなくなりそうなので帰途に着く。
帰りは下り基調なので幾分楽。なんとか根性でついていく。
帰りは滝からニッショーまで35分程度。

まだまだ練習が必要だ・・

距離　　：10kmくらい
積算距離：57.60km
タイム： 55分くらい
体重： 67.4kg
体脂肪： 13.2%

なぜか今うちの研究室で麻雀がはやっている。
研究そっちのけで麻雀の研究をしてる輩が多い。
日が暮れるとじゃらじゃらと音が響きはじめる。

大丈夫かうちの研究室・・（；´Д｀）

そういう自分も今日参加して勝ったので
気分いいがナー(￣ー￣)

今日も朝から稽古に出向く。
若干涼しいのは夏の終わりが近いからだろうか。

今日は先生の人文字（「人」と「入」）が見れたので
有意義であった。あいかわらず体は動かないが(´Д` )

午後から研究室でまったり過ごす。
生協にボタン電池を買いにいった時のこと。偶然先生に
遭遇。

先生曰く
「おお、買い物か。買ってやるよ、ははは」

おれ
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!

電池だけじゃなくもっといっぱい買っておけばよかった・・
先生は修正液を買いさっそうと去っていったとさ。

今日もいつもどおり夜から走り出す。
コースはいつもの大学外周の逆走。

しかし走り始めてすぐ横っ腹が痛くなり
ペースが上がらない。たまになるのだが
なぜなのだろう・・・

走り終わってからいろいろ調べてみたところ

「ワキ腹の痛くなる原因は横隔膜が痙攣する
からといわれている。走るときには体を激しく
動かすので、横隔膜が引っ張られたりして普段には
ないような動きをする。」

というのと

「食後は食べたものを消化するために胃の筋肉
にたくさんの血液が必要になる。そんなときに走ると
足などの筋肉にもたくさんの血液を送らなくてはならず
血液が足りなくなる。
　そこで、血液をためている臓器（ヒ臓？）から血液を
急いで絞り出すためにその臓器が痛む。」

というのがあった。

多分後者だな。カピタンでドライカレーをジャンボに
したのがまずかったか‥。しかしまあなんとか走れたので
よしとす。

距離　　：4.29km
積算距離：47.60km
タイム： 21分33秒
体重： 68.4kg
体脂肪： 13.4%

前述の「まいあひ〜」が頭の中をぐるぐる
回って離れない毎日だが、某サイトで
「まいあひー」を越えるブームと噂の空耳
FLASHを見つけた。その名は「もすかう」

「もすかう」についてまとめたサイトがここ
とりあえずFLASHを見たほうがいいということなので
貼っておきます。何種類かあるようだ。
もすかう　その1
もすかう　その２

歌ってるのはジンギスカンという怪しげなグループで
どうやら70年代のディスコミュージックのようだ。
しかしまあ元ネタはどうでもいい気もする。
耳から離れないでヤバイ・・・

↓歌詞の一部
もすか〜　もすか〜　夢見るアンディさん
オッサンですか　シャアですか　わはははは、ヘい！

jogを最近さぼり気味なのでこれではイカンと走りに行く。
いつものコースは飽きたので池田方面へ向かう。川西駅付近
に着いた時点で26分ほどだったためそこから折り返す。

距離： ？km
積算距離：43.31km
タイム： 53分47秒
体重： 67.9kg
体脂肪： 13.1%

昨日に引き続き稽古に行く。
行けるときに行っておかねば・・・

今日は奈良大の人々が来ていた。
試合の審判などやってみる。途中ボーっと
していたため1回差し違えがあった気がするが
まあキニシナイ（´_ゝ`）

練習試合の後、地稽古であったが体が動かない。
自分の体ではないみたいだ。先生とやれば
動けるかもしれんと思いかかってみるも、ぜんぜん
駄目。面をことごとく切り落とされ撃沈。
ちくそー orz

とりあえず早く暑さよやわらげ・・・

前述のとおり朝から剣道の稽古に出向く。
道場に着いてまず思ったのは「人すくねーーー」
ってこと。試合後すぐの練習日だし、先生来たら
怒りそうだな‥と思っていたら案の定早々と来て
最初の礼の時からご立腹であった。こわ〜。

しかし基本稽古のときの腹筋背筋の使い方の説明の
ところで先生のトルネード投法（のマネ）が久々に
みれたので個人的には楽しい稽古であった。

帰りにレンタルCD屋に寄り噂のCDを借りてみる。

O-Zoneの「Discozone」でモルドバ出身の三人組。
もともとは↑の左側が普通のCDなのだが、なぜか某巨大
掲示板で空耳FLASHが作られ大変好評となり，大ヒットと
なったようだ。オゾンもこんな売れ方するとは思って
なかっただろうな‥

しかしFLASH非常におもしろいのでリンク貼っておきますね
恋のマイアヒー
飲ま飲まイェイ！

今日は昼から出かけようと思っていたのだが
ふとテレビをつけると高校野球をやっていて
釘づけになってしまった。怪物くんがいる‥

その名は大阪桐蔭の平田。もちろん4番です。
第1打席　ソロホームラン
さすが桐蔭の4番だな‥(ﾟДﾟ )
第2打席　ソロホームラン
スゲ━━(ﾟДﾟ;)━━━！
第3打席　フェンス直撃タイムリー
ハマ風なければ確実にホームランの当たり‥
第4打席　2ランホームラン
清原に並んだ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━！

4打数4安打5打点3ホーマーかよ‥。ドカベンも真っ青だな。
久々に超高校級を見た気がする。

その後難波にでかける。注文してた面が届いたからだ。
まあ4万円とんだけどな‥orz


明日は久々に稽古に行くとしよう。結構ブランクがあるため
暑さで倒れたりしないか心配だが‥。

吹田キャンパスにて近畿地区国立大学体育大会
があったため朝からひやかしに応援しに
行った。

男子のほうは予選リーグで神戸大学を破り
決勝で京大に負けて準優勝だった。惨敗を
喫した七帝戦からどうなっているかと思って
いたが、いい方向に向かっているようだった。
院試のため4回生が何人か抜けており当然戦力的には
ダウンしているのだが、戦力に余裕が無いがゆえに
つながりができ我慢すべきところで引き分けに
できるようになっていた。
まあ決勝は惨敗だったがナー。

女子のほうは神戸大学に負け予選リーグ敗退。
今回は5人戦で戦略的に幅があるため、七帝戦の
3人戦の時のようにはいかない。再考の余地アリ。
まあ優勝した後だったためやりにくかったとは思うが。
どん底からはいあがるのと、頂点から滑り落ちないよう
にするのと、どちらが難しいかはまあ推して知るべし。

久々に走る。しんどーい。
距離： 4.29km
積算距離：43.31km
タイム： 21分58秒
体重： 67.4kg
体脂肪： 12.5%

夜はまたーり過ごそうと思っていたのだが
S籐、N澤から飲まないかと電話がかかってきた
ためゴンベエに出向く。いつもどおり
カオスな楽しいひとときを過ごしいつもどおり
N澤はつぶれていた。とみーのうちに宿泊の予約をしていた
（はず）だったのだが現役の打ち上げで討ち死にした者
を収容するのにてんやわんやだったようで連絡がつかず
断念。なんとか別のところに収容し長い1日が終わった。

プールに行こうと思っていたが雨がかなり
降っていたのでやめた。帰省すると予定調和的に
太るのはいつものことだと諦めることにした。

おばあちゃん家に行ったりしてまたーり過ごす。
夕ご飯にはいわゆる「おはぎ」がでてきた。


めちゃくちゃカロリー高そうだが (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
やはり田舎では季節ごとの食べ物が食べれてよい。

岡山の実家に帰ってきた。
田舎は非常にゆっくりと時間が流れる。
またーりごろごろしていると牛にでもなった気分だ。
まちがいなく太るな…。

かといって日中は非常に暑く、夜は真っ暗になるので
走る気にもならない。明日プールにでも行くか…

就職した研究室OBたちがお盆で帰ってきたため
梅田にご飯を食べに行った。
行き先はいわゆる「ぶっちぎり寿司」
ネタが異常に大きくとてもおいしいとこです。

ここには何回か来たことあるが、お値段もかなりはるため
自分のお金で食べたことがない‥社会人パワーに頼りっぱなし。

おすすめはなんといっても「穴子」。非常に(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ハマチや鯛などはネタが大きすぎて噛み切れないので
あんましおすすめできない。
やわらかいトロやトロサーモンとかも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ひたすら食べたのち酔虎伝で2次会。それで終わるかな？と
思ったがなぜか川西にボウリングに行くことになった。
この時点ですでに深夜0時。まだ若いと勘違いしている
一行は無謀にも５ゲームパックを選択。結果は

1G:132　（；´Д｀）
2G:171　（ﾟ∀ﾟ　）
3G:153　　(ﾟдﾟ;)
4G:194　（・∀・）
5G:140 　(・д・ )　 Ave.158

相変わらず波が激しい‥まあ疲れているときにボウリング
するもんじゃないというのが今日の教訓。
終了したときにはすでに3時半。
社会人の皆様ごちそうさまでした(_ _)

提出物も無事かたづきようやく暇になったため
自転車の組みなおしにとりかかった。

ベースは2003GIANT FCR-1
元々はフラットバーロードだったのだが
長距離乗ると手首が痛くなってくるため
ブルホーンバーロードに換装して乗っていた。
STIは高いため断念 orz

今回は壊れたホイールとへたったブレーキの交換が
目的。まずはディグリーザーで油汚れを落として
掃除してから交換にかかった。ついでに薄汚れて
いたバーテープもはりかえた。

以下に現在のスペックを書いておきます。
クランク：SHIMANO TIAGRA
チェーン：SHIMANO CN-7701
ペダル：SHIMANO PD-M505
ハンドル：プロファイル・エアウイング
ステム：Dixnaの安いやつ
ブレーキ：SHIMANO 105
F・ディレーラー：SHIMANO ULTEGRA
R・ディレーラー：SHIMANO TIAGRA
タイヤ：パナレーサーストラディアス・エリート-ライト
サドル：Selle San Marco・ASPIDE
シートピラー：不明
ホイール：SHIMANO WH-R550
シフター：SHIMANO SL-BS77

ちょいと乗ってみたところ、ブレーキが
SORA→105のため効きぐあいがぜんぜん違う。
同じ感覚で握るとロックしそうになる。
ホイールは長距離のってみないとわからないけど
よさげな感じ。問題なのは暑すぎて乗る気にならない
ということ‥。

日焼けのしすぎで背中が痛くて，夜ねむれない．
うつぶせで寝ると窒息しそうになる．

どうすりゃいいの‥‥orz

いつの間にか研究室内に「海班」というのが
できていて，いつの間にか一員になっていた．
ちなみに「山班」もあって雪山＝スキーらしい．

海に行くために前日提出物を徹夜でとりくみ
グロッキーな状態で朝6時に研究室を出発．
レンタカーはなぜか日産スカイライン．
バカみたいに速い，がバカみたいに燃費わるい．

行き先は和歌山県扇が浜ビーチ．思ったより人
多くなくて快適〜．

しかし徹夜で泳ぐ体力がないため
シャチ↓に乗って浮いていた．


砂うめ，スイカ割り，ビーチフラッグなどベタなのは
全部やって帰った．やはり夏は海か‥

しかし，体じゅうがひりひりいてえ‥（´Д｀；）

提出物の期限がせまっているためヤヴァイ。

走る暇がないー。
自転車を組みなおす暇がないー。
ウイイレ９をする暇がないー。
新しい面を買うお金がないー。
訳あって応援していた智弁和歌山が速攻負けたー。
スターウォーズを見に行く暇がないー。

以上愚痴でした。

iTunes Music Storeがついに日本上陸した。
世界で最もメジャーな音楽配信サイトであり、ＵＫやＵＳでは
とっくの昔（2年くらい前？）から始まっていた。もう累計
5億曲のダウンロードを達成したとか。


著作権問題とレーベルがうるさい日本ではのびのびになって
いたのがようやく開店にこぎつけたようだ。注目の値段は
90％の楽曲が1曲150円で残りは200円。ほんとは100円に
してほしかったがまあ他の配信サイトに比べたら安いだろう。

全曲視聴できてポチっと押すだけでダウンロードできる。
（要クレジットカード）ダウンロード早いし。
アルバムの好きな曲だけ買うとか、廃盤になった懐メロ
とか探すのとか便利そう。

しかしソニーをはじめとしたいくつかのレーベル会社が
参入を拒否っているようでミスチル等のメジャーな邦楽が
かなり抜け落ちている。ソニーは最近戦略ミスが多い
気がする。洋楽にいたっては欲しいのがことごとく
なかった。ＵＳやＵＫのストアにはあるのに‥
（日本在住ではＵＫ、ＵＳストアは使えない）

まあ出足は好調なようなのでこれから中身も充実すること
を期待する。ちなみに某巨大掲示板で松崎しげるの
「愛のメモリー」を1位にしようという祭りが行われて
いたようで今現在3位(！)に食い込んでいる。

なんか聞きたくなったので買ってみたらええ曲やないか‥
（　´∀｀）

以下今日買ってみた曲です
vertigo/ U2
Speed of Sound/ Coldplay
Let's Get It Started/ Black Eyed Peas
愛のメモリー/ 松崎しげる

実家よりぶどうが届いた。マスカットが
山ほど。しばらくはこれで暮らすか‥


しかしぶどうは思いのほか消化がよくないため
大量に食べると間違いなくお腹を壊す。

今日は１ふさにしとくか‥

距離： 4.29km
積算距離：39.02km
タイム： 19分58秒
体重： 69.0kg
体脂肪： 13.7%

自分の自転車の写真をUPする掲示板あなじて
をROMっていたところブログを書いていてjogを
日課とし自転車にも乗るという似た境遇の方を
見つけた。

サイトはこちら

毎日けっこうな距離を走ってらっしゃるし、自転車のほうも
100km程度をコンスタントに走っている。
さらに体脂肪も一桁‥
見習わなければ‥(--;)

1回トラックバックというやつをやってみたかったので
送ってみよっと。うまくいくだろうか‥

病み上がりだが一応jogに行く。
いつものコースは飽きたので適当に30分走ってみた。
15分でいけるとこまで行きそこから引き返すという感じ。

距離： 4.7km
積算距離：34.73km
タイム： 27分34秒
体重： 69.1kg
体脂肪： 14.0%

熱が下がらないため１日寝てすごす。

冷えピタがすぐぬるピタになる。

冬の風邪の場合は暖かくして寝るだけでよいのだが
夏はそうはいかない。かといってクーラーをつけると
なおりそうにない。

どうしたものか‥