雑記帳

どうもPONです・・・。
素人のローキック1発で立ち上がれなくなるくらい足が痛い
です。筋肉痛を遥かに超越しています・・。

行ってきました、福知山マラソン。

↓スタート前（クリックで拡大）



まず結果から報告しますと、見事完走しました（　´_ゝ`）

5時間09分35秒もかかったけどね・・・（；´_ゝ`）

まあ完走できたのでよしとす。

すいません、フルマラソンをなめてました。今は反省してる。
死ぬほど左足首が痛いです。ケガしてないかかなり不安。明日
病院行こうかな。

詳しいマラソンの内容は明日書きます。写真もサポートカーを
運転してくれたTがせがいっぱい撮ってくれたので明日貼ります。

下宿にようやく到着してもう立ち上がれません。
おつかれさまでした・・・と。