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Author:PON
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夜練@堺浜 39km



夜練@堺浜
心拍計を付けてくるのをわーすーれーたー。
明らかに脚が重い。
乗鞍の疲労かねー。

なかば無理矢理負荷をかけてみる。

メディオ#1 7:19 257W 92rpm
メディオ#2 7:13 245W 95rpm
メディオ#3 4:35 233W 95rpm

まったく維持できませんなー。素直に休んだほうがよかったか?
ここでY木さん登場。Y木さんもぐだぐだムード。
最後1周でソリア1回だけして終了。

ソリア 2:00 282W 87rpm

1時間半ほど走って38.9km,756kJ。

ピクチャ 8

---------------------キリトリセン---------------------------------------

スペシャライズドの竹谷氏のブログに乗鞍の出力データが出ていた。
http://takeyakenji.blogspot.com/2010/08/hr-with-power.html

以下抜粋
start~CP1 340W 85rpm 169bpm
CP1~ CP2 320W 85rpm 178bpm
CP2~ goal 306W 83rpm 173bpm
トータル 321W 84rpm 175bpm
タイム 57:55

竹谷選手ほどの人でもやはり最後はタレるのだなー。
前半抑えて後半タレズにって作戦はやはり適さないみたい。
出力はさすがの値。やはりわかっちゃいたけど300Wオーバーが必要なのねー。
体重を落とすのにも限度があるし、地道にFTPを上げるトレーニングをするしかないか。
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夜練@堺浜



夕方、ショップにて乗鞍の反省会。
来年は1時間20分切ってる人は強制的にチャンピオンクラス出場らしいです。
ま、来年も出るかどうかはじっくり考えて行きたいところ。

ショップを後にしてその足で夜練@堺浜
回復走のつもりだったが思ったより脚が回ったので適当に中負荷走を混ぜて1時間ほど。

ピクチャ 7

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2010



明けて乗鞍ヒルクライムレース当日。

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乗鞍前日



乗鞍ヒルクライムレースのため、前日入り。

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Edge 800

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GarminからEdge800が出るようです。

http://www.bikeradar.com/news/article/garmin-edge-800-first-ride-review-27494

ナンバリングの法則は謎ですが705の後継と考えていいようです。
ざっと記事を読んだところ705との違いは

ディスプレイでかくなった。
ジョイスティックの変わりにタッチスクリーン
表示項目最大10個
バッテリー15時間
バードアイビューも可能
ステムマウントはedge500タイプ
単体価格450$

まあ正常進化板、といった感じか。
ちょっとでかすぎるかな?という気もしないでもないがギリギリ許容範囲。
10個×3スクリーンなのでかなりの情報が表示できる。
パワートレーニング関係の表示(TSS,IF, MMPなど)が出来ればいいのだけど
さすがに無理かな。
あとはタッチスクリーンの出来ぐらいかな、気になるのは。
まあ買うでしょう。

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