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Author:PON
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November 1 2013

20131102-DSC08143_s

アメリカも紅葉が結構奇麗です。
15kmをキロ5分ペースでタラタラと走るなど。
10km越える距離はあまり走っていないので心肺は余裕だが結構脚に来る。



20131102-DSC08148_s
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